Pozitia Corecta De Somn

Lipsa de somn este un factor mai incriminat decât alcoolul în rândul accidentelor rutiere.

Pozitia corecta de somn. într o parte pe burtă și pe spate însă modul în care dormim poate avea multiple efecte la nivelul sănătății și frumuseții. Nu previne durerile de spate si de gat si nici nu are efecte benefice asupra pielii. Si se pare ca recomandarile functioneaza pentru ca in ultimele decenii de cand s au formulat aceste reguli clare numarul de cazuri de moarte subita la nou nascuti si bebelusi s a redus cu 85. De regulă preferăm trei poziții de somn.

Majoritatea deceselor in randul sugarilor sunt determinate de sindromul mortii subite smss si de alte cauze legate de somn precum sufocarea. Pentru ca la varsta la care el va putea singur sa se intorca cu proriile sale puteri isi va alege singur pozitia de somn preferata. Studiul a ajuns la concluzia că rata sufocărilor şi strangulărilor accidentale a crescut din 1999 când se înregistra un caz la 17 000 de nou născuţi la aproape un caz la 4 348 de sugari în 2015. Muşchii oasele şi ligamentele trebuiesc poziţionate astfel încât să se evite o presiune puternică asupra lor.

Nu este atat de recomandat in schimb pentru ten si pentru sani. De pilda despre pozitia corecta de somn a bebelusului. Media de vârstă în cazul situaţiilor analizate a fost de trei luni. Desi diminueaza posibilitatea de a sforai si este utila in timpul sarcinii aceasta pozitie nu mai aduce alte beneficii.

Pozitia in forma de fetus. Iata care este pozitia corecta in care ar trebui bebelusul sa doarma si de ce este atat de importanta. Pozitia corecta in timpul somnului este esenţială pentru odihnă. Sublieniem ca este extrem de important ca sa il punem pe bebe la somn pe spate.